+7 (911) 510-95-46
круглосуточно,
без перерыва, без выходных
Зарегистрируйся
Авторизация

Здоровье и спорт

Личная эффективность. Как правильно работать с целями? Ошибки, из-за которых вы топчетесь на месте
Личная эффективность. Как правильно работать с целями? Ошибки, из-за которых вы топчетесь на месте Боюсь "облажаться", поэтому я не ставлю цели - это один из ответов, который я получил при опросе своего окружения. К чему это все ведет? К топтанию на месте, скучной жизни, разочарованием, а может и еще к чему...
Подробно обсуждаем проблемы при работе с целями и их решения. Смотрите подробности внутри.
Что от нас скрывают? Зачем ставить цели?
Что от нас скрывают? Зачем ставить цели? Зачем ставить цели, ведь у меня и так все хорошо. Типичный подход для большей части людей. Я провел опрос среди своего окружения и выяснил, какие проблемы появляются если цели отсутствуют. Смотрите подробности внутри видео.
Колесо жизненного баланса - получи от жизни максимум
Колесо жизненного баланса - получи от жизни максимум Колесо баланса позволит вам за считанные минуты понять какие сферы вашей жизни требуют повышенного внимания.

После того, как колесо нарисовано, все сферы оценены - можно ставить цели. Подробности смотрите внутри видео.
Как правильно ставить цели и достигать их?
Как правильно ставить цели и достигать их? Личная эффективность без правильного целеполагания существовать просто не может.
Тема видео "Как правильно ставить цели и достигать их?"
Как ставить цели на год? Как я планирую на год вперед? Мои цели на 2019 итоги 2018. Часть 2
Как ставить цели на год? Как я планирую на год вперед? Мои цели на 2019 итоги 2018. Часть 2 В этом видео я рассказываю о том как я ставлю цели на год вперед и подвожу итоги за 2018 год. 
Управление эмоциями в коммуникации
Управление эмоциями в коммуникации Посмотрите это видео и вы узнаете о способах управления эмоциями в конфликтных ситуациях
Как бросить курить?
Как бросить курить? В этом видео разобрана структура борьбы с курением и другими зависимостями (алкогольная / игровая / переедание и тд).
Манипуляции в отношениях
Манипуляции в отношениях Прямой эфир на тему манипуляций в семейных отношениях. Вы узнаете о: Что такое манипуляция в психологии? Виды манипуляций в психологии; Пример манипуляции смешением логических уровней;  Чем здоровые отношения отличаются от невротических? Любовь это зависимость или нет? Как построить здоровые отношения? 4 золотых правила здоровых отношений; Техники НЛП и семейные отношения
Как забег максиenergy  мотивировал меня пробежать 547км за 3 месяца и прочитать 1380 страниц
Как забег максиenergy мотивировал меня пробежать 547км за 3 месяца и прочитать 1380 страниц 2 сентября мне посчастливилось принять участие в 4х километровом забеге #Максиenergy 

Что меня заставило поднять попу с кресла и в субботу пойти бегать?
Что мотивировало офисного работника на преодоление 10 км по лужам и грязи?
Что мотивировало офисного работника на преодоление 10 км по лужам и грязи? Лет 5 назад я понял, что мне нужны регулярные занятия спортом, потому что они дарят массу энергии и сил. И таким регулярным спортом для меня стал бег. 

Прошлый год мне запомнился тем, что я пробежал 5 полумарафонов и 1 марафон (42,2км). 
Стоит сразу отметить, что я не спортсмен и мне было интересно, а хватит ли мне мотивации и сил на преодоление себя. 

В 2017 году эксперименты были несколько другими =)