Как справляться с неприятными задачами.
Любишь кататься – люби и саночки возить!
Народная мудрость.
Каждый день мы встречаемся с огромной кучей дел, которые делаем через не хочу.
Несколько способов для мотивации себя на этот подвиг. Да да – именно ПОДВИГ, ибо только великий герой способен преодолеть свою лень и сделать то что «надо», а не то что «хочу».
Метод 1: метод «Швейцарского сыра». Помните как выглядит швейцарский сыр? Помните эти большие красивые дырки? Вот именно их мы и будет выгрызать! Итак перед вами большая неприятная задача или дело, которое надо сделать. Начинаем выгрызать дырки в нем, т.е. разбиваем на небольшие подзадачи и делаем их. Через некоторое время задача решена – мы съели ее по кусочкам. Но этот метод применим только для тех дел, которые можно разбить на более мелкие, и где не важна последовательность выполнения.
Прежде чем перейдем к еще двум методам немного терминологии.
Лягушки и слоны – это, пожалуй, самые известные термины в тайм-менеджменте.
Лягушки – мелкие и неприятные дела, но без них никуда. И мы откладываем их на потом, потому что противно их делать, так же как взять в руки лягушку.
Слоны – это крупные задачи, к которым не знаешь с какой стороны и подступиться, поэтому становиться страшно и включается синдром Скрлетт О’Хара – «Подумаю об этом завтра». Ну а завтра найдется еще куча дел, чтобы подумать о нашем слоне завтра.
Итак, как нам победить этих животных?
Метод 2: метод лягушки. «Каждое утро съедай лягушку». Т.е. каждый день начинай с этой мелкой неприятной задачи, сделал и весь день можно заниматься другими более приятными делами. Очень подробно это описано у Брайана Трейси в книге «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку», там вы найдете 21 способ съесть лягушку.
Метод 3: метод слона. Метод слона похож на метод швейцарского сыра – разбиваем слона на более мелкие кусочки – бифштексы, и каждый день едим по бифштексу!
Ну и конечно за каждую швейцарскую дырку, съеденную лягушку или слоновий бифштекс хвалите себя и награждайте. Пусть в качестве награды будет чашечка кофе или конфетка, но для вас это будет не просто кофе или конфетка, это будет заслуженная медаль! И пусть каждый день за ваши подвиги у вас будет много медалей!
Как вы справляетесь с неприятными задачами?
Заинтересовались?Для получения подробной информации обратитесь к нам удобным для Вас способом: Данный блок можно отредактировать или удалить. |