круглосуточно,
без перерыва, без выходных
На онлайн тренинге по достижению личного и профессионального успеха особое внимание уделяется работе с целями.
В видео разобрана одна из самых эффективных техник по постановке с целей — ХСР (хорошо сформулированный результат), на примере цели одного из участников тренинга.
- Цель сформулирована позитивно. Мотивация должна быть «к». Стремление к чему-то.
- Цель должна зависеть от меня
- Сенсорная очевидность. Что вы увидите, услышите и почувствуете, когда достигните свою цель
- Цель находится в нужном контексте (Где, когда и с кем вы хотите этого?)
- Экология и вторичные выгоды. Что приобретете и что потеряете на пути к цели?
- Выбран соответствующий масштаб обобщений. Если цель глобальна, выделите сначала один ее компонент и работайте с ним.
- Доступ к ресурсам. Какие ресурсы вам нужны? Люди, деньги, время, навыки, информация?
- Исследования возможных препятствий на пути к достижению цели. Что мешает вам запустить процесс достижения цели прямо сейчас? Какие препятствия могут вам встретиться на вашем пути? Что вы можете сделать для преодоления этих препятствий
- Мотивация и эмоции. Вам хочется достигать эту цель? Есть ли желание / волнение / предвкушение?
- Первые шаги. Напишите 3 первых шага на пути к вашей цели.
В работе с целями, без мотивации тоже далеко не уйдешь и эта статья "как создать для себя оптимальную мотивацию?" вам поможет.
Регистрируйтесь на тренинг "Трамплин к успеху" и вы получите все необходимые инструменты для достижения личного и профессионального успеха.
Добавьте комментарий