+7 (911) 515-44-44
круглосуточно,
без перерыва, без выходных
Зарегистрируйся
Авторизация

Личная эффективность и мотивация

Что такое мотивация?

Правильно, это побуждение к действию, движению

Производная от желания, с одним отличием: желание —  это инстинкты, мотивация - это интеллектуальная вещь и находится под контролем интеллекта.

Анекдот: Как ни странно, но самая сильная мотивация - это работать... чтобы потом не работать

Как можно повысить свою личную эффективность?


Все очень просто — начьните управлять своей мотивацией. Она же подконтрольна вашему интеллекту =)

Что отличает успешного человека от неуспешного? Правильно — умение управлять своей мотивацией, даже когда все не клеиться.

А что насчет неудачников? Каким вирусом заражены неуспешные люди?

Здесь тоже все просто если  что-то не получилось с первого раза, значит это не мое.
Именно по этой причине многие бросают свои проекты и забрасывают свои желания.
И во всем виновата неспособность поддерживать высокий уровень мотивации.

Возникает вопрос - как управлять своей мотивацией?

Предложу вам три варианта.

Управление мотивацией.

  • 1. Задайте себе вопрос: "Почему для меня это важно?"
Насколько это важно и приоритетно?
Ответ на эти вопросы напрямую влияют на мотивацию.
  • 2. Удовольствие.

Почему люди начинают проекты? Потому что после того, как они достигнут свою цель - они испытают чувство удовлетворения.

Далее нНачинается путь к заветной цели, появляются первые препятствия, людям становится плохо, они падают, ошибаются....
На этом пути многие и заканчивают свой поход к большой цели.

Вспомните себя или ваших знакомых.  Как они начинали заниматься спортом, потом бросали, начинали изучение английского, потом бросали Здесь верна пословица - тяжело в учении — легко в бою.

Как покончить с этим безобразием?

Решение — очень простое - полюбите процесс достижения цели, получайте от него удовольствие

Хочешь похудеть - пусть поход в спортзал будет праздником, слушай классную музыку, познакомься с красивым инструктором — придумай еще  3 вещи, которые тебя могут замотивировать!

Анекдот: Если стараться обходить все неприятности, то можно пройти мимо всех удовольствий!
  • 3. Страдание.
Почему люди прерывают путь к цели? Так он полон страданий. Дискомфорт, стресс, ошибки, выход из зоны комфорта. Куда проще лежать на диване и говорить про свои мечты, о том что когда-нибудь может быть я это сделаю...

Есть ли решение?

Сунь Цзы сказал: Если ты хочешь, чтобы твоя армия победила - сожги мосты.

Что это значит? Нужно отрезать армии путь домой!

Как это применить в мирное время?

Сделайте так, чтобы решение "не идти" было бОльшим страданием, чем двигаться вперед.

Есть ли примеры?

Да, конечно.

 Года два назад я применил этот прием на подсознанательном уровне, было это так:

Я запускал свой тренинг по обработке фотографий, создал для этого сайт, назначил дату запуска и перед запуском решил провести вебинар.

 Назначил дату, купил рекламы и начал работу по созданию вебинара и тренинга.

 Представьте, что было бы, если бы я подвел тогда 1000 человек, которые записались на онлайн семинар. 
Что было бы с моей репутацией?
Да плюс ко всему мне хотелось отбить деньги, которые я вложил в разработку сайта и рекламу.

Подобный прием я применял еще несколько раз. Публично обяъвляешь о том, что в определенный день и час ты сделаешь дело ХХ, и все — или делаешь или теряешь репутацию. Меня это сильно мотивировало.

Найдите работу, в которую влюбитесь, и вам больше не придется трудиться ни одного дня в жизни. Конфуций
Давайте закрепим теорию упражнениями.

Упражнения

  1. Вспомни свою главную цель на ближайший год. Напиши в комментариях, почему тебе важно ее достичь? Почему ее достижение положительно скажется на твоей жизни в целом?
  2. Сожги мосты. Подумай, что плохого произойдет, если ты бросишь свою цель и в этот раз? Испугай себя так, чтобы было страшно ее бросить. Тебе же важно ее достичь?
  3. Подумай над тем, какие вознаграждения ты можешь дать себе за сам процесс достижения цели. Подумай над теми удовольствиями, которые ты будешь получать в процессе достижения своей цели.
Вы внедрили какие-либо знания из этой статьи в свою практику?

Заинтересовались?

Для получения подробной информации обратитесь к нам удобным для Вас способом:

Данный блок можно отредактировать или удалить.


Добавьте комментарий