+7 (911) 515-44-44
круглосуточно,
без перерыва, без выходных
Зарегистрируйся
Авторизация

Личная эффективность и визуализация

Любая вещь создается дважды. Сначала мы создаем мысленный образ после чего мы его воплощаем в реальность

Приведу пример: здания.
Сначала архитектор в голове создает мысленный образ здания, затем он переносит свои мысли на бумагу,  здесь уже начинает обретаться форма и уже в самом конце мы видим готовый результат в виде красивого здания.

Все достижения и великие открытия создавались дважды — сначала были в мечтах, и уж потом стали явью.

Отличия визуализации от полета мечтаний в том, что ты регулярно день за днем видишь достижение своей цели, представляешь, что ты в этот момент увидишь и почувствуешь.

Для визуализации одной вещи, нужен сильный характер и упорство. Такие люди не просто визуализируют, они действуют и добиваются своих целей.

  При визуализации важно, не только визуализировать мечту, но и себя в ней.

При этом, чтобы "попасти" в мечту вам нужно измениться и стать "достойным этой мечты" - создать новый достойный образ себя с новыми навыками и знаниями.

Этот образ изменит тебя, и когда ты станешь таким, каким хочешь быть, тогда твоя мечта и сбудется.

  Частая ошибка - вставлять в визуализацию себя "прежнего".
Анекдот:  
Парень – девушке: – А ты веришь, что сны сбываются?
– Верю.
– Тогда раздевайся!

   Во время визуализации можно смотреть на себя со стороны. Представьте, что вы смотрите фильм - сделайте картинку более яркой и насыщенной, добавьте звуков, почувствуйте запах и температуру воздуха. Это ваш образ - сделайте его желанным =)

Закрепите теоретические знания и превратите их в навык при помощи следующих упражнений:


Упражнения

  1. Создай свой образ себя через 5-7 лет. Этот образ называется "видение"
  2. Каждое утро после пробуждения в течение 2-3х минут визуализируй свое видение
  3. Каждый вечер засыпая визуализируй свое видение.

Как ваши успехи? Поделитесь вашими мыслями по этому поводу в блоке комментариев.

Заинтересовались?

Для получения подробной информации обратитесь к нам удобным для Вас способом:

Данный блок можно отредактировать или удалить.


Добавьте комментарий