Личная эффективность и зона комфорта

Что такое комфорт? Это уют, удобство, удовольствие от происходящего, стабильность.
Вам не нужно делать ничего нового и сложного.
Перед тем как читать дальше — ответьте вопрос. Жить в зоне комфорта хорошо или плохо?

Если ты долго живешь в зоне комфорта, это достаточно плачевная ситуация. Зона комфорта со временем начинает сжиматься.

Самая комфортная ситуация - вы лежите на диване, ничего делать не нужно. Вы сыты и довольны, еда, развлечения - все под рукой. Комфортная ситуация? Если лежа на диване пролежать месяц, ваши мышцы атрофируются настолько, что вы заново будете учиться ходить.
Зону комфорта нужно расширять. В какие стороны спросите вы?

Направления для расширения зоны комфорта

1. Физическое развитие

Ты даешь своему телу нагрузку за пределами зоны комфорта и твои мышцы крепнут, ты добиваешься больших результатов.

2. Интеллектуальное развитие.

Читай книги, развей навыки скорочтения и слепой печати. Развивай свой интеллект постоянно. Остановка в этом направлении приравнивается к деградации.

3. Духовное развитие.

Вера, религия, медитация. Развитие бесконечно.

Ученые пришли к выводу, что кратковременный стресс положительно влияет на ваш мозг - повышается концентрация внимания, улучшаются ваши способности, поэтому если вы хотите развиваться нужно периодически выходить из зоны комфорта.

Любое развитие лежит за пределами вашей зоны комфорта.