круглосуточно,
без перерыва, без выходных
Что такое комфорт? Это уют, удобство, удовольствие от происходящего, стабильность.
Вам не нужно делать ничего нового и сложного.
Перед тем как читать дальше — ответьте вопрос. Жить в зоне комфорта хорошо или плохо?
Если ты долго живешь в зоне комфорта, это достаточно плачевная ситуация. Зона комфорта со временем начинает сжиматься.
Самая комфортная ситуация - вы лежите на диване, ничего делать не нужно. Вы сыты и довольны, еда, развлечения - все под рукой. Комфортная ситуация? Если лежа на диване пролежать месяц, ваши мышцы атрофируются настолько, что вы заново будете учиться ходить.
Зону комфорта нужно расширять. В какие стороны спросите вы?
Направления для расширения зоны комфорта
Ты даешь своему телу нагрузку за пределами зоны комфорта и твои мышцы крепнут, ты добиваешься больших результатов.
Читай книги, развей навыки скорочтения и слепой печати. Развивай свой интеллект постоянно. Остановка в этом направлении приравнивается к деградации.
Вера, религия, медитация. Развитие бесконечно.
Ученые пришли к выводу, что кратковременный стресс положительно влияет на ваш мозг - повышается концентрация внимания, улучшаются ваши способности, поэтому если вы хотите развиваться нужно периодически выходить из зоны комфорта.
Любое развитие лежит за пределами вашей зоны комфорта.
Сделай следующие упражнения:
Вам не нужно делать ничего нового и сложного.
Перед тем как читать дальше — ответьте вопрос. Жить в зоне комфорта хорошо или плохо?
Если ты долго живешь в зоне комфорта, это достаточно плачевная ситуация. Зона комфорта со временем начинает сжиматься.
Самая комфортная ситуация - вы лежите на диване, ничего делать не нужно. Вы сыты и довольны, еда, развлечения - все под рукой. Комфортная ситуация? Если лежа на диване пролежать месяц, ваши мышцы атрофируются настолько, что вы заново будете учиться ходить.
Зону комфорта нужно расширять. В какие стороны спросите вы?
Направления для расширения зоны комфорта
- 1. Физическое развитие
Ты даешь своему телу нагрузку за пределами зоны комфорта и твои мышцы крепнут, ты добиваешься больших результатов.
- 2. Интеллектуальное развитие.
Читай книги, развей навыки скорочтения и слепой печати. Развивай свой интеллект постоянно. Остановка в этом направлении приравнивается к деградации.
- 3. Духовное развитие.
Вера, религия, медитация. Развитие бесконечно.
Ученые пришли к выводу, что кратковременный стресс положительно влияет на ваш мозг - повышается концентрация внимания, улучшаются ваши способности, поэтому если вы хотите развиваться нужно периодически выходить из зоны комфорта.
Любое развитие лежит за пределами вашей зоны комфорта.
Анекдот:
Все книги по самосовершенствованию сводятся к тому, что человек из Беверли—Хиллз советует человеку в Магадане выйти из зоны комфорта.
Сделай следующие упражнения:
Упражнения:
- Выбери спорт, который тебе нравится и запишись в секцию.
- Начни изучение скорочтения
- Научись медитировать и читай книги для духовного роста
Заинтересовались?Для получения подробной информации обратитесь к нам удобным для Вас способом: Данный блок можно отредактировать или удалить. |
Добавьте комментарий