+7 (911) 515-44-44
круглосуточно,
без перерыва, без выходных
Зарегистрируйся
Авторизация

Почему ничего не получается? Причины недостижения цели

Бывает так, что из года в год вы загадываете желания, ставите себе цели и ничего не получается.

Причины недостижения целей


1. Заниженная или завышенная самооценка.


Если ваша самооценка слишком низкая вы можете считать, что та или иная цель не для вас и вы ее недостойны. Соответсвенно ваше подсознание будет все время саботировать достижение успеха.

Если ваша самооценка через чур высока, вы будет все время откладывать "мелкие" и "недостойные" вас дела. Это приведет к тому, что вы всю жизнь так и будете "витать в облаках".

Лечение: делайте, совершайте ошибки, получайте обратную связь от "жизни". Только действия вас приблизят к вашим целям.


2. Вы пытаетесь достичь чужую цель.


Сразу вспоминаются студенческие годы.
 Кто-то поступил в университет и выбрал нужную ему специальность, потому что его перло от этого и он хотел разобраться в ней и развиваться дальше. Кто-то поступил, потому что так сказала "мама", "папа" или потому, что "юридическое", "экономическое" образование сейчас модно.
Причем очень часто эти цели внедряются нашими родителями, знакомыми и в целом обществом.

Как еще могут появиться чужие цели? Смотрите на соседа, у него айфон и думаете про себя, что я хуже что ли? Это же модно, я должен быть в тренде - и пошел купил айфон.

Как лечить? Научитесь слышать себя, почувствуйте себя, действительно ли вы этого хотите? 
Есть очень хорошая техника, называется она хорошо сформулированный результат. Прогоните каждую вашу цель по ней, и многое измениться.


3. Желание достичь цели и при этом не меняться самому.


Любая, даже маленькая цель подразумевает изменения, причем меняется именно тот человек, который достигает цель.

Ответственность за вашу жизнь и все ваши цели лежит исключительно на вас. Как получается в жизни.
Текущая ситуация в вашей жизни вам не нравится, вас все не устраивает и в то же время вам проще поддерживать именно эту ситуацию.

Здесь работает  принцип гомеостаза - система поддерживает постоянство. Ваше тело выдерживает температуру 36,6, практически всегда вне зависимости от того, какая на улице жара или холод.

И даже если сейчас ваша ситуация плачевна, система будет поддерживать ее, ибо поддержание текущего состояния менее затратно, чем изменение.

Как это может проявляться в жизни?

Вы ставите себе цель и для ее достижения начинаете "переделывать" окружающих, манипулировать близкими, вы считаете, что вам кто-то "должен", а сами при этом занимаете позицию жертвы, начинаете ждать от других что-то и обвинять их, если вы не получаете чего-либо.

Как лечить? Ответственность за достижение ваших целей лежит только на вас и предполагает, что ваша жизненная позиция активна, вы действуете и приближаетесь к намеченному результату. Для того, чтобы достичь любую цель - вам нужно измениться, чем масштабнее ваша цель, тем масштабнее будут перемены для достижения этой цели. Если вы отказываетесь меняться, то цели вам не достичь =(


4. Внутренние конфликты


Бывает так, что одно ваше желание противоречит другому, при этом ваш разум не может найти решения.

На ум приходят 2 примера:
  1. Одна знакомая работала в ресторане, впереди ее ждало повышение до какой-то руководящей должности. Также у нее было желание развиваться и работать менеджером по персоналу. Два жизненных пути, которые не могут существовать вместе и при этом и тот и другой путь человеку нравился.
  2. Карьера и семья. Другая моя знакомая хотела развиваться и строить карьеру, при этом ей хотелось уделять время своему ребенку и мужу. В ее картине мира эти пути не могли жить вместе.
В обоих случаях был внутренний конфликт, для того, чтобы решить эту задачку использовалась техника SCORE на линии времени.

Для решения любого внутреннего конфликта нужно время =)


5. Фокусировка на том, чего вы не хотите.


То, чего вы не хотите обычно относится к прошлому или настоящему.

Предположим - плохие отношения с руководителем, полная ерунда на работе или желание я не хочу здесь работать / жить.

Все это относиться к прошлому или настоящему.

Цель, же обращена в будущее. Цель это то, чего вы хотите достичь.

В фокусе внимания обычно - проблемы и неудачи. И зачастую на это отводится большая часть времени. Я это сделал не так, я этому сказал не то. И далее по циклу эти мысли гоняются по кругу очень и очень долго..

Прошлое не изменить, это уже сложившийся факт, а раз так - зачем тратить на это время?
Правда я здесь чуточку слукавил, можно изменить отношение к событиям в прошлом, но это уже совсем другая история.

Если вы за собой заметили, что постоянно прокручиваете в голове свои и чужие ошибки, постоянно вспоминаете свои неудачи - значит пришло время изменить свой образ мышления.

Лечение: фокусируйтесь на решении проблем, то есть на своих целях и действуйте.


6. Взгляд на систему только с одной стороны.


Вы находитесь внутри определенной системы и пытаетесь решить какую-либо проблему.
Вам кажется, что вы нашли наилучшее решение, но это не всегда так.

Взгляните на себя со стороны - представьте, что вы смотрите фильм, в  котором вы главный герой, у этого героя есть проблемы, которые нужно решить. Зритель в состоянии контролировать свои эмоции, он может поставить на паузу, может сделать звук громче или тише. Посмотрите на вашу ситуацию со стороны зрителя, скорее всего у вас появятся новые решения и вы взглянете на эту ситуацию под новым углом.

Суть в том, чтобы преодолеть наше шаблонное мышление.

Страхи, тревожное состояние, неуверенность на пути к вашим целям — это те симптомы, которые говорят, что пора бы посмотреть на ситуацию с другой стороны.

Как лечить? Посмотрите на ситуацию от третьего лица, подумайте над решением проблемы. Если в ситуации участвуют другие люди, попробуйте посмотреть на эту ситуацию с позиции другого человека.


7. Размытые цели


Если вы не знаете, что конкретно вы хотите, то и получите вы непонятно что.

Зачастую эта проблема идет от того, что человек действительно не знает что он хочет или просто боится ставить большие цели - а вдруг я не достигну, тогда моя самооценка упадет =(

Размытая цель вызывает хаотичное движение, вы двигаетесь то сюда, то туда.

Как лечить? Определите свои жизненные ценности, убеждения, приоритеты. Детализируйте и проясните свои цели.


8. Достижение вашей цели зависит от вас?

Если ваша цель - "Сборная России выиграет чемпионат мира", вряд ли она зависит от вас, хотя если предпринять большое количество действий, то и эта цель может зависеть от вас.
Может быть вы станете тренером сборной или игроком команды.

Достижение цели зависит от вас, если это не так, то вы обрекаете себя на неприятные ощущения.

А что вы думаете по этому поводу? Давайте обсудим в комментариях.

Регистрируйтесь на тренинг "Трамплин к успеху", вместе мы можем значительно больше!

Заинтересовались?

Для получения подробной информации обратитесь к нам удобным для Вас способом:

Данный блок можно отредактировать или удалить.


Добавьте комментарий