Медитативные практики для баланса в жизни
Медитативные практики
для создания баланса в жизни
Оформи подписку по цене чашки кофе
Медитативные практики
Аффирмации для всех сфер жизни
Рекомендации по книгам
для каждой сферы жизни
Полезные ритуалы на каждый день

Сервис медитаций поможет вам:

1
Создать баланс в жизни, прокачивая каждую зону отдельно
2
Сделать ваше утро наполненным энергией, благодаря практикам аффирмаций
3
Успокоится и снять стресс через медитации и визуализации

Повторение практик ежедневно позволит улучшить вашу жизнь в разных сферах. Придет нужное количество сил и энергии и уйдет напряжение.

Практики в сервисе разбиты на сектора, вы сами выбираете какую сферу жизни прокачивать в первую очередь.

Узнайте какие практики есть в курсе

Здоровье, cпорт, энергия
  1. Медитация «Путешествие в тишину» для улучшения здоровья и общего состояния энергии.
  2. Медитативная практика визуализация «Круги силы» для тех, кто хочет похудеть
  3. Практика визуализация «Путешествие на вершину горы». Для снижения веса  
  4. Практика визуализация. Прыжок в другую вселенную. Для создания идеального образа собственного тела
  5. Вкусная медитация  Поможет в интуитивном выборе полезной и здоровой еды 
  6. Аффирмации для улучшения здоровья и увеличения жизненной энергии
  7. Аффирмации для увеличения энергии, улучшения интеллекта и лёгкости в жизни
  8. Комплекс аффирмаций для уверенности в себе. Роста финансов, улучшения здоровья. Увеличения уровня жизненной энергии. Развитии в себе лидерских качеств
  9. Список книг для сфер жизни "Здоровье, cпорт, энергия"
  10. Чеклист по увеличению уровня жизненной энергии
  11. Чеклист путь к лёгкому весу

Личностный рост
  1. Аффирмации для абсолютной уверенности в себе 
  2. Аффирмации от лени. Чтобы перестать откладывать на потом и начать действовать
  3. Список книг для развития в сфере "Личностный рост, интеллект (EQ, IQ), мышление"

Работа, карьера, бизнес
  1. Аффирмации для развития лидерских качеств Путь лидера 
  2. Медитативная практика для увеличения уверенности и харизмы во время выступлений 
  3. Список книг для проработки сферы "Работа, карьера, бизнес" 

Финансы
  1. Аффирмации, которые помогут вам в достижении финансового успеха
  2. Список книг, который позволит вам проработать сферу финансов 
Универсальные практики
Путешествие в тишину
Семья, дом, отношения
Список книг, который поможет вам улучшить сферу жизни "Семья, дом, отношения"
Друзья и окружение
Список книг, который позволит вам улучшить сферу "Друзья и окружение"
Духовность, творчество, досуг
Список книг, который позволит вам улучшить сферы "Духовность, творчество, досуг"
Универсальные медитативные
практики
Эти практики помогут вам, если:
  1. Вы ставите себе цели, но они почему-то не достигаются
  2. Вы не знаете почему те или иные события регулярно повторяются в вашей жизни
  3. Если вы хотите ускорить достижение какой-либо цели
  4. Если вы хотите оставить в прошлом, какие-то "вещи"
Доступные практики:
  1. Универсальная медитативная практика "Путешествие в тишину". Позволит понять что мешает в достижении цели, что нужно для достижения цели и вы сможете составить план действий и прописать для себя первые шаги.
Ритуалы на каждый день
  1. Список практик на каждый день, который позволит вам улучшить здоровье, быть более энергичным и эффективным.
  2. Список вопросов для дневника. На каждый день, неделю и месяц. Позволит вам улучшить качество вашей жизни
  3. Список приложений для ума, души и тела. Эти приложения помогут улучшить качество нашей жизни

Практики, которые улучшат качество жизни

Познакомьтесь с автором

Я коуч по приведению жизни в порядок, работающий методами визуализации и трансовыми техниками. 

Помогу вам создать баланс в жизни, чтобы все сферы были в гармонии, это позволит выйти на более высокий уровень развития. 

С моей помощью вы избавитесь от разочарования и беспокойства, перестанете тратить вхолостую свою энергию. Придете к состоянию равновесию души и тела, сознательного и бессознательного. 

Благодаря работе со мной вы решите свои проблемы, жизнь станет спокойной и позитивной. И самое главное - начнете двигаться вперёд! 

За последние 2 года, я провел 148 коуч сессий. И мои клиенты получили ошеломляющие успехи - сбросили лишний вес, вылечили хронические болезни, вышли на высокий̆ уровень дохода с нуля, избавились от вредных привычек. 

Для меня очень важно, чтобы клиент получал легкие и комфортные трансформации в своей̆ жизни.

А все ли сферы жизни у вас в порядке, или какие-то из них нуждаются во внимании и улучшении?

Сергей Лепехин
Коуч. Создаю порядок в жизни.
Со мной вы найдете баланс и легко начнете двигаться вперед к мечте

Улучшила свое питание

Привет. Есть результат от твоих видео техник. 1-2 недели назад делала практику "Путешествие в тишину" на свое питание. Запрос на уменьшение жирной и некачественной пищи. Сейчас вновь начинаю думать, что кушать, а что нет. + в последнее время читаю статьи и осмысливаю информацию, по составу продуктов. Как-то на интуитивном плане понимаю, что практика уже дает плоды
Анна Маринич
Фрилансер, модель
История очень интересная, когда мне причинили добро и этим сильно помогли. Сергею я просто сказала в разговоре, что плохо себя чувствую - болит желудок (как я думала). Причем боли продолжались более 5 дней. Как друг и коллега он провел 20 минутную консультацию и быстро дал рекомендации по питанию, поскольку это был без еды, желудок болел даже от воды. В итоге после слов "надо найти что твой организм хочет сейчас съесть" меня начало мутить. Но я после очередного приступа боли сдалась, и прослушала медитацию по интуитивному питанию от Сергея. И в технике из видео пришли продукты, которые хотелось съесть, что меня удивило. На следящий день я опробовала первый из пришедших продуктов, и чудо - он не вызвал боль, съела пару маленьких кусочков. И в течение двух дней начала потихоньку есть те, что всплыли в практике. Через день мне провели обследование и обнаружили одну проблему с жкт, и именно те продукты, которые пришли ко мне, оказались нужными и из них должна была состоять моя диета. Это было чудо как организм сам знал что ему надо? Что яблоко печеное, огурец, минеральная вода и кусочек малюсенький сливочного масла спасли мою ситуацию. Сергей профи в правильном питании. Мое состояние без единой таблетки восстановилось спустя 4 дня. Чудеса!!!
Наталия Курбатова
Психолог
Медитации - это то что мне сейчас надо. Совсем недавно до отпуска были проблемы со сном.
Послушала твою медитацию и через неделю уехала отдыхать) сон наладился
Татьяна Смородина
Психолог