круглосуточно,
без перерыва, без выходных
Управление временем
.На этом тренинге я не буду учить вас управлять временем.
На этом тренинге мы будем учиться управлять собой, чтобы хватило времени на все жизненно важные задачи.
Цель тренинга: научиться управлять собой
Задачи тренинга в развитии навыков
- Анализ и хронометраж времени
- Контролироль временных затрат с помощью специальных программ
- Освоение техники помидорного планирования
- Определение дисбаланса в жизни с помощью техники «Колесо жизненного баланса»
- Постановка целей
- Принцип Парето (20/80)
- Определение приоритетов дел дня по методу «Матрица Эйзенхауэра»
- Формирование проактивный подхода к жизни
- Планирование дня и разделение задач на гибкие, жесткие и бюджетируемые
- Формулировать конкретные шаги и действия для реализации планов
- Контроль поставленных задач с помощью красочных досок мотивации
Чем наш тренинг отличается от подобных предложений?
- 80% тренингового времени – это упражнения.
- Подробный раздаточный материал (теория, инструкции и задания)
- Конспект теоретического материала в виде MindMap (интеллект карт)
- Даем простые и понятные рецепты по управлению собой, которые можно применять и в работе и в личной жизни
- Научитесь контролировать выполнение задач с помощью простой методики «Доска мотивации»
Формат проведения
16 часов (4 дня по 4 часа или 2 дня по 8 часов)
Методы
Ролевые игры; исследовательские группы; работа в мини-группах, в парах, в тройках; мини-лекции.
Заинтересовала услуга?Для получения подробной информации обратитесь к нам удобным для Вас способом: Данный блок можно отредактировать или удалить. |
Сотрудники по услуге
